PRELIMINARIi: visto il poco tempo a disposizione durante le lezioni vi proponiamo questa posizione molto semplice che non richiede particolari preliminari.

PRELIMINARIi: Posizione adatta a chi punta alla medaglia olimpica. Servono buona forma fisica e massima cautela. Si metterà alla prova anche la fiducia della coppia.

PRELIMINARIi: La posizione richiede un riscaldamento intenso di gambe e fianchi per Lei e di braccia per Lui.

PRELIMINARI: La posizione si adatta al periodo estivo perché limita il contatto tra i partner alle sole parti corporee essenziali ed evita un’eccessiva sudorazione non proprio piacevole.

PRELIMINARIi: è consigliabile approcciarsi all’amplesso dopo una sessione di stretching a gambe, glutei e schiena; ideale dopo una giornata passata alla Spa.

PRELIMINARIi: Riscaldamento di braccia e busto per Lui, non adatto a persone sovrappeso.

PRELIMINARIi: Riscaldamento intenso di gambe per Lei e possibilmente un corso di squat.

PRELIMINARIi: Posizione ottima per familiarizzare con Tecnica delle Costruzioni e divertirsi col partner. Equipaggiatevi con la tenuta completa da cantiere per stuzzicare  desideri lussuriosi in tempi molto ridotti.

PRELIMINARI: In zona rossa le occasioni di vedersi sono poche, quindi bisogna ottimizzare i fugaci momenti intimi: ridurre i preliminari a semplici sguardi carichi di passione e parole sconce.