La pompa manuale
La posizione dell’Ingegnere
CREDITI RICONOSCIUTI: 10 CFU
DURATA STMATA: da 10’ a 20'
PROPEDEUTICITA':
- Idraulica
- Fisica I
MATERIALE:
- Cuscini
- Calze antiscivolo
SOLLECITAZIONI:
- Lei: Fondoschiena, gambe, braccia
- Lui: Schiena, gambe, braccia
PRELIMINARIi:
Consigliamo un riscaldamento pre-rapporto a distanza, ovvero provocazioni visive e uditive (e perché no anche olfattive).
SVOLGIMENTO:
- Lui deve posizionarsi sdraiato supino per poi cominciare la posizione piegando le ginocchia al petto e alzando le gambe in aria.
- Lei si deve porre di fronte a Lui volgendogli la schiena e andando ad “accomodarsi” sopra la terza gamba maschile.
- Lui deve prendere Lei per le braccia in modo da mantenere l’equilibrio ed aiutarla ad appoggiarsi. Poi, dopo aver preventivamente indossato le calze antiscivolo, Lui poggia i piedi sulla schiena di Lei in modo da facilitare la spinta.
- Il movimento dovrà essere fatto con attenzione per non sollecitare la schiena o le braccia di Lei, si parte con una velocità bassa per poi aumentare il ritmo. Lei rappresenta il corpo della pompa mentre le sue braccia sono la leva con cui “pompare” acqua dal pozzo.
PER LA LODE : Più azzardato ma soddisfacente, portare i piedi ancora più in alto poggiandoli sulle spalle di Lei.
Alberto Giudici
