Il manicotto

Il manicotto

La posizione dell’Ingegnere

PRELIMINARIi: visto il poco tempo a disposizione durante le lezioni vi proponiamo questa posizione molto semplice che non richiede particolari preliminari.


CREDITI RICONOSCIUTI: 5 CFU

DURATA STMATA: 15 minuti

PROPEDEUTICITA':
- Scienza delle Costruzioni

MATERIALE:
- Cuscino
- Letto, tappetino

SOLLECITAZIONI:
- Lei: schiena e gambe
- Lui: niente (‘sto giro è un lusso)

SVOLGIMENTO
:

- Lei si troverà distesa supina sopra un letto o un tappetino: comodo ma anche rigido.

- Lei alza la gamba la appoggia sulla spalla di Lui mentre l’altra gamba rimane distesa a terra in modo da formare i due lati del manicotto.

- Lui completa il vincolo andando ad inginocchiarsi sopra di Lei e afferrando, rispettivamente, la caviglia della gamba distesa a terra con una mano e il ginocchio della gamba sollevata con l’altra, eliminando qualsiasi spostamento laterale e rotatorio.

- L’unico grado di libertà rimasto è lo spostamento frontale: sfruttatelo per raggiungere il mutuo piacere.

- In questo modo, dal punto di vista cinematico, sarete assimilabili ad un manicotto… non vi resta che godervi la labilità del vincolo.

- Chiamate qualche amico/a e divertitevi a ripassare Scienza delle Costruzioni realizzando una struttura completa e in perfetto equilibrio.

 

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