Work - out

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Studiare in inverno

BRESCIA - Anno Nuovo, vita nuova, nuovi appelli e nuove disperazioni. Anche per questo mese ti aiuteremo con il nostro SURVIVAL KIT, per affrontare al meglio il finale di sessione e l’inizio delle lezioni!

RISCALDAMENTO - Per poter affrontare la sessione è importante mettersi in condizioni di poterlo fare. Quindi alzati da quel divano, afferra libri e quaderni e incamminati energicamente verso la scrivania. A passo veloce, magari corsetta sul posto per riattivare la circolazione.

ALLENAMENTO - Ora che sei seduto alla scrivania, concentrati e fai un bel respiro. Prendi la copertina se senti freddo. Non farti cogliere impreparato. Anche poche pagine al giorno, possono facilitarti il tutto. E metti giù quei biscotti, hai già mangiato abbastanza non credi?!

DEFATICAMENTO - Quando hai finito la tua ora intensa di studio, puoi concederti una piccola pausa. Una puntata della tua serie preferita, un po’ di musica, un game sulla tua nuova PS5, ma mi raccomando non strafare come tuo solito!! Non iniziare Vikings che non ne usciamo più!

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